Tahukah kamu bahwa warga Jakarta bisa menghabiskan rata-rata 400 jam per tahun dalam kemacetan lalu lintas? fakta tersebut merupakan hasil riset terbaru Institut Transportasi dan Pengembangan Kebijakan ((Institute of Transportation and Development Policy/ITDP).
Apakah pernah terbayang oleh kamu seberapa lama 400 jam tersebut? bayangkan!!, 400 jam itu sama seperti terbang dari Jakarta ke New York sebanyak 20 kali.
pics.urduwire.com
400 jam dalam kemacetan lalu lintas berarti 400 jam ketidakaktifan total, dan ini tidak termasuk waktu yang kamu habiskan untuk duduk di depan komputer, di tempat kerja. Ketidakaktifan telah dikaitkan dengan penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker dan kesehatan mental yang buruk. Bahkan, duduk berkepanjangan telah terbukti memiliki dampak negatif pada kesehatan bahkan untuk orang-orang yang sehat.
Kurangnya ruang publik dan polusi yang buruk di Jakarta membuat banyak orang lebih memilih untuk menghabiskan hari-hari mereka di dalam ruangan tanpa bergerak banyak. Tidak seperti kota-kota urban lain yang memiliki banyak taman dan jalur pejalan kaki, di Jakarta jarak 2 km saja sering membutuhkan mobil.
Jadi, bagaimana kita bisa buat berolahraga, atau sederhananya bergerak, menjadi lebih mudah bagi warga Jakarta yang sibuk?
Baca juga Mau Jadi Trainer? Ini 5 Langkah Yang Kamu Harus Ambil
Pertanyaan itulah yang melintas di benak para pendiri SukaLIVE Sport, yang juga membutuhkan beberapa waktu untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan Jakarta. Mereka menyadari bahwa bila dibandingkan dengan kota-kota urban lainnya yang pernah mereka tinggali, Jakarta menyediakan lebih banyak hambatan untuk menjadi aktif.
Teman-teman mereka mengeluh bahwa kecuali mereka pergi pada jam-jam tidak sibuk, kemacetan lalu lintas berarti bahwa perjalanan ke gym dapat menghabiskan waktu yang hampir sama dengan yang mereka habiskan di gym.
Yang lain menyebutkan perasaan tidak menyenangkan karena harus mandi di kamar mandi umum, atau terperangkap dalam kontrak gym.
Untuk beberapa orang masalahnya sederhana seperti “Aku tidak suka pergi ke gym.”
diylol.com
SukaLIVE Sport menyediakan para personal trainer jakarta yang akan datang kepadamu dan mengajarmu secara pribadi atau dalam kelompok kecil. Kami menawarkan cara yang nyaman untuk terhubung dengan para pelatih, memberikan kamu kebebasan untuk memilih dari daftar panjang pelatih yang berkualitas. Mudah juga berarti kamu dapat dan harus menemukan gerakan yang kamu nikmati, bukannya menghukum diri sendiri di atas treadmill (kecuali tentu saja, kamu menyukai treadmill).
Yang perlu kamu lakukan adalah memberitahu kami bidang yang kamu minati, waktu, tanggal, dan lokasi pelatihan yang kamu pilih, dan kami akan menemukan pelatih yang paling cocok untuk kebutuhanmu. Bidang tersebut mungkin merupakan sesuatu yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya seperti dance atau mixed martial arts.
Untuk membantumu memutuskan personal trainer jakarta yang terbaik, SukaLIVE Sport akan mengirimkan ulasan pelatih dari anggota lain, bersama dengan tiga profil rekomendasi pelatih dari kami.
Kami ingatkan memilih pelatih mungkin menjadi keputusan yang sulit karena Jakarta tidak kekurangan pelatih olahraga yang hebat. Kami memiliki banyak data pelatih yang bersemangat dan berkualitas tinggi dalam yoga, basket, diving, dan masih banyak lagi - pilihan ada di tanganmu.
Kami harap blog ini bisa menjadi pendamping terpercaya untuk menemani perjalananmu dalam sebuah Journey of Passion. Di situs ini, kami akan berbagi:
- Tips pengembangan bisnis & karir
- Tips olahraga & diet
- Artikel kesehatan & kebugaran
- Sumber kesehatan yang berguna (baik untuk para pelatih dan murid)
- Dan, banyak inspirasi!
Finally, selamat datang di komunitas kami, para pencari passion! Yakinlah, tim kami sedang bekerja keras untuk mengumpulkan data para pelatih olahraga yang paling lengkap di Indonesia. Kami telah bertemu dengan begitu banyak pelatih yang sangat bersemangat dalam proses pembuatan website ini, dan kami tidak sabar untuk menghubungkan mereka denganmu.