SukaSPORT - Bagaimana kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh kamu sepanjang tahun 2016 ini? Atau apakah kamu berencana ingin meningkatkan kesehatan dan memiliki bentuk tubuh yang ideal? Nah, memasuki tahun 2017, kayaknya saat yang tepat deh bagi kamu untuk berkomitmen dan mewujudkan resolusi agar lebih sehat dan punya bentuk tubuh yang kamu idamkan. Cara berolahraga yang paling efektif dan efisien adalah dengan memakai jasa personal trainer.
Dengan didampingi personal trainer, kamu akan belajar bagaimana melakukan latihan yang tepat bagi tubuh dengan benar. Dengan bantuan trainer, kamu akan diajarkan latihan apa saja yang perlu dilakukan dan yang paling bermanfaat untuk tubuh. Pelatih akan menunjukkan bagaimana berlatih dengan benar untuk pertama kalinya, sehingga dapat menghindari cedera dan memaksimalkan manfaat latihan sejak awal.
Menggunakan jasa personal trainer di Jakarta juga akan membuat kamu lebih bertanggungjawab untuk terus berlatih. Tentunya akan lebih sulit untuk melewatkan latihan saat kamu telah membayar seseorang untuk membantu berlatih daripada saat dilakukan sendiri.
Tugas personal trainer bukan sekadar membuat muridnya melakukan latihan berat. Tapi, manfaat yang harus dirasakan user dengan menggunakan jasa personal trainer adalah trainer juga harus bisa menjadi mentor, motivator sekaligus teman bagi muridnya. Selain hal-hal tadi, jasa personal trainer online yang sukses juga harus mengetahui batas kemampuannya masing-masing.
5 tips menjadi personal trainer:
1. Membangun jaringan
Profesi kamu hanya sebagai personal trainer? Tak ada pekerjaan lain? Baiklah, jika kamu membangun jaringan yang kuat, sukses akan mengikuti.
2. Tak boleh membual
Menjadi trainer yang sukses tak harus gembar-gembor diri untuk mendapat klien. Memang, kamu pasti banyak pengusaha melakukan hal tersebut untuk memasarkan dirinya. Iklan terbaik adalah dari mulut ke mulut.
Baca juga: 5 Tips Jitu Menjadi Trainer yang Sukses
3. Membangun hubungan
Jangan hanya menghitung repetisi, personal trainer yang sukses harus pandai membangun hubungan. Cobalah bertanya tentang keluarga, kehidupan, dan keinginan para murid. Memang, kamu pasti berharap terlihat profesional. Tapi, mengobrol dengan murid dapat membangun kepercayaan.
4. Kenali kemampuan diri sendiri
Kenali kemampuan kamu sebagai personal trainer dan gunakan itu sebagai keuntungan. Apakah kamu mampu mengajar di sesi grup kecil? Atau kamu dapat mengajar lebih baik di kelas privat? Apakah kamu nyaman mengajar para remaja? Atau kamu lebih memilih melatih orang dewasa?
5. Jangan berhenti belajar
Dunia di sekitar kamu tak akan berhenti berputar. Jika ingin profesimu sebagai personal trainer terus berkembang, kamu harus belajar, memperbarui, dan mengembangkan diri secara berkesinambungan.
Manfaat pakai jasa personal trainer
Berbagai manfaat atau keuntungan jika menggunakan jasa personal trainer pun diungkapkan personal trainer SukaSPORT bernama Badrudin. Menurutnya, keuntungan yang bisa diperoleh user, seperti waktu yang lebih fleksibel, lokasi yang terdekat dari rumah, latihan lebih fokus, dapat memberikan berbagai tips kebugaran.
“Bagi para ibu juga bisa berlatih tanpa harus meninggalkan anak di rumah, karena anak juga dapat melihat ibunya latihan,” kata Badrudin saat dihubungi, Selasa (1/11/2016).
5 manfaat menggunakan jasa personal trainer:
Manfaat#1. Waktu dioptimalkan
Di bawah bimbingan personal trainer, waktu latihan kamu akan lebih maksimal. Karena kamu dilatih dengan trainer yang profesional dan berpengalaman.
Manfaat#2. Tujuan khusus dapat dicapai
Para trainer telah mempelajari pola tubuh dan gerakan-gerakan. Mereka tahu latihan yang terbaik untuk membantu kamu meningkatkan kekuatan, ketahanan, kecepatan, dan ketangkasan untuk olahraga.
Manfaat#3. Lebih efisien
Berlatih dengan menggunakan jasa personal trainer, kamu bisa mengatur waktu latihan dan lokasi yang kamu inginkan. Dengan demikian aktivitas yang sibuk tidak menghalangi kamu untuk tetap berolahraga secara rutin dan bisa mencapai target yang diinginkan.
Baca juga: 5 Keuntungan Menggunakan Pelatih Olahraga Pribadi
Manfaat#4. Termotivasi
Personal trainer dapat membuat kamu termotivasi. Trainer akan memberitahu tentang perbaikan kebugaran dan bentuk tubuh, sehingga kamu akan tetap termotivasi dengan program yang kamu jalankan.
Manfaat#5. Tingkat kebugaran
Selain itu, personal trainer juga dapat melatih kamu dalam tingkat pemula maupun bagi kamu yang sudah memiliki kebugaran yang baik. Trainer akan dapat membantu masing-masing kebutuhan yang berbeda. Tak hanya melatih olahraga, trainer juga dapat memberikan tips dan informasi mengenai kebugaran.
Testimoni pengguna jasa personal trainer di SukaSPORT:
Manfaat dan keuntungan yang telah dirasakan sejumlah user yang telah menggunakan jasa personal trainer di SukaSPORT adalah, umumnya mereka menyatakan banyak keuntungan yang diperoleh dan merasakan perubahan usai berlatih. Berikut penuturuan para user yang berhasil kami himpun, Kamis (9/12/2016).
Rudy Tedjakusuma (latihan boxing)
“Oke-oke aja. Saya cuma ingin olahraga aja. Pakai personal trainer waktu fleksibel dan bisa latihan di rumah, jadi nggak harus ke pusat latihan”.
Radhita Intan Anggraini (latihan basket)
“Saya kan lagi jalanin program diet, latihan dengan trainer jadi turun 10 kg selama 2 bulan. Selain itu saya juga menjaga pola makan”.
Baca juga: Pakai Jasa Personal Trainer SukaSPORT, Ini Kata Mereka
Dion Heyder (latihan Muay Thai)
“Trainernya bisa datang ke rumah saya dan waktunya bisa disesuaikan. Selain itu latihan juga bisa lebih fokus. Kalau ke gym waktunya agak susah”.
Lucy Krones (latihan Yoga)
“Saya kan habis melahirkan, selain ingin sehat, saya juga mau mengembalikan bentuk tubuh saya seperti sebelumnya. Ini saya latihan dengan trainer kan belum lama, tapi sudah ada perubahan meskipun sedikit”.
Ester Hermawan (latihan Yoga)
“Saya kan nggak bisa keluar rumah kalau mau latihan, makanya saya pakai personal trainer. Nah, keuntungan pakai personal trainer itu saya bisa tanya-tanya lebih rinci dan latihan gerakannya juga bisa lebih fokus. Asal rajin latihan pasti akan ada perubahan”.
Menggunakan jasa personal trainer, kamu akan belajar bagaimana melakukan latihan yang tepat bagi tubuh dengan benar. Dengan bantuan trainer, kamu akan diajarkan latihan apa saja yang perlu dilakukan dan yang paling bermanfaat untuk tubuh. Trainer akan menunjukkan bagaimana berlatih dengan benar untuk pertama kalinya, sehingga dapat menghindari cedera dan memaksimalkan manfaat latihan sejak awal. Dengan menggunakan jasa personal trainer juga akan membantu meringankan perasaan tidak mampu saat kamu memulai rutinitas latihan harian.
