SukaSPORT – Jujur deh, kamu pasti pernah ngayal jadi salah satu superhero. Betul nggak? Sebetulnya kamu bisa seperti mereka lho. Syaratnya hanya satu, badan harus bugar! Cara bikin badan bugar bagaimana? Ya olahraga dong. Supaya olahraganya nggak asal-asalan, oke banget kalau kamu didampingi oleh pelatih olahraga.
Eits, untuk menjadi pahlawan super, ada 5 syarat nih dari para pelatih olahraga super di SukaSPORT. Mau tahu apa aja kata para pelatih olahraga di Jakarta ini? Yuk disimak artikelnya!
1. Kamu harus latihan Muay Thai
Latihan Muay Thai bakal bikin kamu jadi manusia yang tangguh. Selain bisa membela diri, kamu jadi gesit. Kalu sudah latihan Muay Thai dengan rutin, dijamin deh bukan hanya penjahat yang bakal menyingkir, tapi lemak-lemak di perut juga, hehe.
Pelatih olahraga di Jakarta yang bisa mendampingimu latihan Muay Thai banyak. Salah satunya adalah Alfian Muhammad. Dia bisa bikin kamu jadi Super Tangguh untuk menumpas lemak jahat di tubuhmu. Bagi kamu yang ingin berdiet sambil belajar bela diri, cocok banget nih kalau latihannya Muay Thai.
Hubungi PelatihAyo baca sampai habis, di akhir artikel ada video lucu!
2. Kamu juga harus latihan yoga
Bingung nggak kenapa juga harus latihan yoga? Nih jawabannya. Gerakan atau pose yoga akan memaksa kamu untuk fokus 100 persen ke masing-masing bagian tubuh. Jadi jelas dong, latihan yoga dapat meningkatkan fokus kamu menjadi lebih baik.
Pelatih olahraga di Jakarta yang bisa mendampingi kamu latihan yoga juga banyak. Salah satunya adalah Clara Ling. Terapis Yoga ini bisa bikin kamu jadi Super Rileks. Latih fokus kamu untuk mengubah lemak jahat menjadi energi positif. Ohya, yoga juga bisa membantu kamu memperbaiki postur tubuh dan bagus bagi ibu hamil. Yuk latihan!
Hubungi Pelatih3. Supaya makin kuat, kamu wajib latihan fitness
Latihan fitness secara teratur sudah pasti bakal bikin badan kamu jadi lebih kuat. Selain kuat, badan kamu juga berubah atletis. Mungkin perut kamu yang dulu hanya sixpack, sekarang bisa eight pack!
Pelatih olahraga di Jakarta yang bisa mendampingi kamu latihan fitness juga tumpah ruah. Jika kamu ingin privat, Johny Freddy siap membuat ototmu jadi kuat dan setebal baja. Psst.. Otot yang bagus dan kuat merupakan salah satu daya tarik bagi lawan jenis lho! Betul kan?
Hubungi PelatihTerus lanjutin bacanya, video lucunya masih nungguin kamu kok
4. Supaya tubuh seimbang, jangan lupa latihan pilates
Latihan pilates mungkin masih terdengar awam bagi sebagian orang. Padahal olahraga ini sangat bagus untuk pernapasan lho. Dengan pola napas yang bagus, sudah pasti tubuhmu menjadi seimbang.
Pelatih olahraga di Jakarta yang bisa mendampingi kamu latihan pilates juga banyak. Salah satunya adalah Yuliantini Harsa. Instruktur Pilates ini bisa bikin kamu jadi Super Seimbang. Latih pernapasan dan otot perut agar kamu tak mudah goyang. Jadi, buat kamu yang mau punya otot perut kuat dan kencang, jangan ragu latihan pilates ya!
Hubungi Pelatih5. Sudah 80 persen super tapi belum bisa berenang? Belajar berenang dong
Lengkapi persyaratan menjadi superhero dengan belajar berenang. Faktanya, berenang adalah salah satu olahraga yang dapat meningkatkan stamina kamu. Kalau kamu rutin berenang, jantung menjadi sehat, gejala asma berkurang, dan panjang umur. Hari gini nggak bisa berenang?
Pelatih olahraga di Jakarta yang bisa menemanimu belajar berenang mungkin ada ribuan. Salah satunya adalah Dudi Iswandi. Gurun berenang ini bakal bikin kamu jadi Super Berstamina, sekaligus menutup petualangan latihanmu untuk menjadi pahlawan super!
Hubungi PelatihNah, sesuai janji tadi, kami mau kasih kamu video lucu. Video ini bercerita tentang video Bang Bento, salah seorang superhero yang berhasil dilatih oleh para pelatih olahraga super di SukaSPORT. Dulu, bang Bento juga loyo. Tapi setelah dilatih, dia bisa bikin penjahat langsung KO!
Sekarang giliranmu untuk mencari pelatih olahraga dan menjadi superhero seperti Bang Bento!
