SukaSPORT - Fitness merupakan salah satu kegiatan melatih tubuh yang kini menjadi makin ngetren di kalangan anak muda. Tak hanya dapat membentuk tubuh yang bugar dan sehat, ternyata masih banyak manfaat fitness. Nah, bagi kamu yang hobi melakukan fitness tentu harus bersyukur, karena dengan fitness banyak keuntungan dan manfaat yang bisa diraih.
Bentuk tubuh yang kekar memang bentuk tubuh yang diidamkan oleh sebagian besar pria. Dengan tubuh yang kekar, pastinya penampilan akan lebih ideal dan menarik. Dan bagi para pria, jalan paling efektif dalam mendapatkan bentuk tubuh yang kekar dan ideal adalah dengan melakukan kegiatan fitness.
Baca juga: 10 Gerakan Fitness di Rumah untuk Memulai Gaya Hidup Sehat
Untuk lebih memasyarakatkan dan mempererat silaturahmi para pecinta fitness khususnya di Indonesia, Dony Shen Sport menggelar body contest untuk yang ke-13 kalinya. Selain body contest, diadakan juga bakti sosial berupa pembagian sembako.
Event yang bertujuan menumbuhkan dan mengembangkan bibit binaraga di Indonesia ini, diadakan setiap tiga bulan sekali. Dengan demikian diharapkan para peserta kontes yang berjumlah 100-150 orang serta berasal dari Jabodetabek dan Jawa Barat ini, bisa berprestasi di dunia binaraga.
Manfaat fitness:
1. Menurunkan risiko diabetes dan penyakit jantung
Salah satu manfaat fitness adalah menurunkan risiko penyakit jantung. Hal ini dikarenakan berkurangnya kadar Low Density Lipoprotein (LDL) dan bertambahnya kadar High Density Lipoprotein (HDL) yang membuat tensi darah menjadi normal. Dan dalam waktu yang bersamaan dapat menurunkan risiko diabetes. Dengan melakukan fitness, pemakaian glukosa dalam tubuh akan semakin meningkat. Menurut survei, terhitung jika manusia melakukan fitness selama 4 bulan maka sekitar 23 persen glukosa akan berkurang dari tubuhnya.
Baca juga: 10 Makanan Pembentuk Otot yang Alami
2. Meredakan stres
Selain mampu mengobati flu, fitness juga dapat meredakan stres. Hal ini dikarenakan fitness dapat membuat otot tubuh mengalami peregangan, serta membuat otak dan tubuh terasa segar setelah selesai melakukan latihan fitness ini.
3. Mengobati flu
Menurut seorang ilmuwan di Fred Hutchinson Cancer Research Center di USA, fitness merupakan olahraga yang dapat mengobati flu. Jadi, dengan melakukan latihan fitness secara teratur, flu dapat reda. Namun, yang perlu diingat jangan melakukan latihan fitness secara berlebihan, karena malah menyerang antibodi kamu.
Baca juga: Jasa Personal Trainer SukaSPORT Direspons Positif
Body contest akan diadakan pada:
Hari/Tanggal: Minggu/5 Februari 2017
Waktu: 11.30 Wib-selesai
Lokasi: Cibinong Square, Jalan Raya Jakarta-Bogor KM 44, Cibinong
Untuk informasi dan pendaftaran body contest: Dony Shen: 082211550099
