SukaSPORT - Memilih trainer yoga buat kamu yang baru memulai itu gampang-gampah susah. Nggak sedikit, orang yang kebingungan dalam memilih kelas yoga. Apalagi yoga terdiri dari beberapa jenis dengan penerapan dan tujuan yang berbeda-beda.
Tetapi, nggak sesulit mencari pasangan hidup kok. Sebelum kamu makin bingung, SukaSPORT punya tips memilih kelas yoga yang cocok buat kamu nih.
Cukup bermodalkan quota internet, kamu tinggal browsing dan cari SukaLIVE, kamu bisa menemukan trainer yang cocok, bahkan mungkin lokasi pelatihnya nggak jauh dari rumah. Kamu bisa latihan kapan pun kamu suka.
Yuk disimak artikelnya, jangan biarkan kebingungan membuat kamu malah malas untuk latihan yoga.
Langkah 1: Cari Tahu Trainer Yoga yang Kamu Butuhkan
Sebelum memulai latihan, jangan terburu-buru memilih pelatih. SukaLIVE memiliki banyak pelatih dengan background yang berbeda-beda. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, yoga terdiri dari beberapa jenis, tentunya dengan manfaat yang berbeda juga. Misalnya, jika ingin hanya untuk relaksasi dan melatih pernapasan, kamu bisa memilih Hatha Yoga, untuk yang ingin melatih fleksibilitas tubuh bisa memilih Bikram Yoga. Atau kalau mau yang sedikit lebih rumit, ada Vinyasa Yoga.
Jadi, pilih trainer yoga yang bisa memenuhi kebutuhan kamu dalam berlatih yoga. Di halaman Find Trainer kamu bisa melihat profil para trainer yang kan kamu pilih. Cari trainer yoga yang kamu rasa nyaman untuk diajak ngobrol, yang bisa membuat kamu menjadi diri sendiri, merasa bebas untuk bertanya dan berbagi, merasa nyaman dan aman dalam latihan.
Masih bingung juga? Nggak usah khawatir, tim SukaLIVE siap membantu kamu mencari pelatih yang tepat.
Baca Juga: Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Yoga
Langkah 2: Pilih biaya latihan yang sesuai dengan dompet kamu
Kalau kelas yoga pada umumnya, lokasi menjadi salah satu langkah penting untuk memulai yoga. Pastinya kamu akan mencari yang nggak jauh dari tempat tinggal kan. Nah di SukaLIVE langkah tersebut nggak perlu kamu pikirin alias dilewatkan saja. Selain bebas memilih trainer, kamu juga bisa memilih harga per sesi latihan yoga yang dapat disesuaika dengan dompet kamu.
Dengan harga sesi yoga yang pas, maka kamu pun bisa terus berlatih yoga secara rutin, sehingga manfaat dari yoga itu sendiri bisa kamu rasakan. Nah, SukaLIVE juga punya promo paket latihan yoga yang nggak bikin dompet kamu menipis.
Langkah 3: Cari Kelas Yoga yang bisa privat
Buat kamu yang ingin serius mendalami yoga, sebaiknya memilih kelas privat yoga. Kenapa? karena dengan begitu kamu dapat lebih mudah memahami gerakan-gerakan yoga. Kamu pun akan lebih fokus berlatih tanpa harus terganggu dengan anggota kelas, seperti kelas yoga pada umumnya. Selain itu juga kamu bisa dengan bebas bertanya lebih jauh mengenai yoga.
Keuntungan lainnya dengan berlatih yoga secara privat adalah kamu bisa mengatur waktu sesua dengan yang kamu inginkan. Dan, terakhir, kelas privat nggak selalu yang paling mahal kok dibanding kelas yoga pada umumnya. Nggak percaya, kamu bisa cek di SukaLIVE, sekarang.
Baca juga: 10 Alasan Kenapa Kamu Harus Berlatih Yoga
Langkah 4 : Mulai Dengan Kelas Yoga Pemula (walaupun Kamu Bukan Pemula)
Setelah menemukan pelatih yang paling cocok menurut kamu. Langkah berikutnya adalah dariman kamu akan memulai latihan. Bagi pemula, pastinya akan memulai dari tahapan awal pemula. Tapi bagi yang sudah pernah latihan dari video-video yoga di Youtube atau yang pernah sesekali ikut kelas yoga apa juga harus mulai dari awal lagi? Ya, sebaiknya kamu juga memulainya dari awal lagi.
Kenapa harus dari awal? Meski teknik yang diajarkan sama, namun setiap trainer punya cara masing-masing dalam melatih yoga. Supaya kamu lebih mudah dan aman dalam berlatih, banyak-banyak berkonsultasilah dengan trainer pilihan kamu, jangan takut untuk menjelaskan kondisi fisik kamu demi menghindari cidera saat latihan.
Langkah 5: Cari kelas yoga yang tawarkan banyak diskon
Setelah mempertimbangkan beberapa hal di atas, perhitungkan pula manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dengan berlatih yoga. Apalagi, menjaga kesehatan tubuh merupakan salah satu bentuk investasi jangka panjang. Jadi selain memperoleh tubuh yang sehat, kamu juga bisa menghemat uang hingga ratusan ribu Rupiah.
Nah, SukaLIVE punya promo spesial selama bulan Mei buat kamu yang mau latihan Yoga. Cukup membayar Rp1.750.000, kamu Sudah bisa latihan 6 kali sesi yoga. Itu artinya, Kamu menghemat ratusan ribu dan tubuh pun semakin sehat.
Baca Juga: Cara Bikin Foto Selfie Keren saat Yoga
Gimana sudah nggak bingung lagi kan ? ayo buruan cari pelatih yoga yang kamu suka di sini. Rasakan manfaat dari berlatih yoga. Sudah sehat, kamu juga bisa menghemat. Selamat mencoba.
