SukaLive.com - Setiap orang pasti mendambakan ingin memiliki berat badan ideal dengan bentuk tubuh yang proporsional, baik pria maupun wanita. Sebagian orang memang beruntung karena sudah dikaruniakan tubuh yang langsing dan sulit menjadi gemuk. Read More
SukaLive.com - Berolahraga memang bisa membantu Anda menyukseskan program diet, ditambah dengan menu makanan sehat untuk diet yang dapat menunjang program diet semakin berhasil.
Namun sebenarnya masih ada beberapa cara yang sebenarnya salah saat Anda menjalankan program diet, sehingga hasilnya pun tidak maksimal. Berikut ini merupakan beberapa kesalahan yang sering Anda tidak sadari saat menjalankan program penurunan berat badan.
SukaLive.com - Guys, kalian sudah tahu kalau tanggal 23 Oktober ini bakal ada Jakarta Marathon 2016. Sudah mendaftarkan diri? Untuk ikut serta di Jakarta Marathon 2016 ada baiknya kamu persiapkan diri dari sekarang. Jadi mulailah berlatih dari sekarang. Read More
SukaLive.com - Bulan Ramadhan yang suci adalah waktu yang tepat untuk merefleksikan kehidupan kita dan mendapatkan kedamaian. Bulan ini juga merupakan waktu untuk berbagi kebaikan dan maaf bersama orang-orang di sekeliling kita. Namun tidak dapat dipungkiri berpuasa selama sebulan dapat merupakan tantangan, khususnya untuk kesehatan kita. Itulah mengapa memulai pagi hari dengan kebiasaan yang baik sangat penting pada bulan puasa. Read More
SukaLive.com - Sabtu, 30/05/16 Melalui event “Discover Your Passion - Yoga For Beginner” yang berlokasi di Freeware spaces Kemang, kini SukaLIVE Sport sudah resmi hadir di Indonesia! Dalam kelas yoga untuk pemula ini, SukaLIVE Sport menghadirkan guru yoga yang amat inspiratif yaitu Henny Tan, yang telah mengambil 200-hr teacher training course (TTC) di Byron Yoga. Read More
SukaSPORT - Ingin tahu cara mengecilkan perut buncit? Inilah 5 makanan solusi untuk perut buncit. Perut buncit memang menjadi momok tersendiri bagi sebagian orang. Di samping dianggap tidak sehat, perut buncit juga bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang. Read More
Ingin menjadi trainer atau kamu sudah berkarir sebagai trainer olahraga selama hampir 8 tahun, dan bahkan kamu masih sangat enjoy dengan pekerjaanmu. Namun kamu merasa semakin sulit untuk mempertahankan klien-klienmu, apalagi menambah klien. Klien lama mulai berhenti, mereka memberitahumu mereka mulai bosan dan ingin mencoba olahraga baru. Sementara itu, klien baru sulit didapatkan. Read More
Bayangkan jika hari ini adalah Hari Senin, jam 6 pagi, dan alarmmu berbunyi nyaring dari meja di sebelah tempat tidur. Entah mengapa semakin sering kamu berusaha membangunkan diri sendiri, semakin berat matamu, dan semakin empuk bantal terasa di pipimu .