SukaLIVE.com - Tak perlu habiskan uang jika kamu ingin awet muda. Dengan pola dan gaya hidup sehat, awet muda akan datang dengan sendirinya meskipun tidak didapatkan dengan cara instan. Umumnya cara instan seperti operasi plastik atau memakai pemutih justru menimbulkan efek buruk pada kesehatan tubuh. Dalam artikel ini akan kami sajikan tips awet muda agar tetap cantik. Read More
SukaLIVE.com - Kamu tak perlu menjadi atlet kelas kakap kalau mau punya jantung sehat dan panjang umur. Berolahraga secukupnya sudah bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung kok. Asalkan Read More
SukaLIVE.com - Ketika tua, bukan hanya otot kita saja yang rapuh, tapi otak juga. Kemampuan kognitif otak – daya ingat rusak karena faktor usia. Tapi, bukan berarti daya ingat lemah tak menyerang kamu yang masih muda lho. Untungnya, terdapat sejumlah latihan yang dapat meningkatkan daya ingat kamu. Read More
SukaLIVE.com - Manfaat lari bagi kesehatan bermacam-macam. Lari juga merupakan salah satu cara menurunkan kolesterol dan cara membakar lemak yang ampuh. Jadi jika kamu menghabiskan akhir pekan dengan memakan makanan yang mengandung kolesterol tinggi, atau bagi kamu yang bermasalah dengan Read More
SukaLIVE.com – Puas di ranjang sudah pasti diinginkan oleh setiap wanita, termasuk kamu. Betul kan? Selain menjaga keharmonisan hubungan dengan pasangan, ada beberapa cara agar kamu bisa mendapat Read More
SukaLIVE.com – Cara agar lari lebih cepat bervariatif. Salah satunya adalah dengan melakukan latihan fisik. Bagi kamu yang heran karena catatan waktu lari tak kunjung berubah, lakukan Read More
SukaLIVE.com – Rasa malas olahraga dapat terjadi karena banyak alasan. Bisa saja karena tidak memiliki waktu, aktivitas sangat padat, hingga lokasi tempat olahraga yang jauh. Akhirnya kamu hanya akan bermalas-malasan saja di rumah. Read More
SukaLIVE.com – Setiap orang pasti ingin berolahraga demi menerapkan gaya hidup sehat, namun sayangnya banyak berbagai kendala yang membuat rencana tersebut gagal dijalankan. Misalnya saja sulitnya bagun lebih pagi untuk pergi ke gym, waktu yang terbatas, hingga jarak rumah dengan tempat gym yang terlalu jauh. Namun di era modern seperti sekarang ini, padatnya aktivitas memang sering membuat waktu berolahraga menjadi berkurang. Read More
SukaLive.com - Setiap orang pasti mendambakan ingin memiliki berat badan ideal dengan bentuk tubuh yang proporsional, baik pria maupun wanita. Sebagian orang memang beruntung karena sudah dikaruniakan tubuh yang langsing dan sulit menjadi gemuk. Read More
SukaLive.com - Berbicara soal cara menurunkan berat badan atau diet memang tidak terlepas dari kata “kalori”. Tapi, sebenarnya apa sih kalori itu? fungsi, serta hubungannya dengan program diet yang tengah kamu jalankan. Read More